_ ORARI Luglio e Agosto 2020 ___________

lunedì e giovedì	08.00 - 08.45
martedì e venerdì			11.15 - 12.00
mercoledì		09.45 - 10.30

  45 minuti a lezione

    1 lezione a settimana – primo mese € 30,00 mesi successivi € 20,00 – abbonamento mensile (non subisce eccezioni da calendario)

          2 lezione a settimana – primo mese € 40,00 mesi successivi € 30,00 – abbonamento mensile (non subisce eccezioni da calendario)

          3 lezione a settimana – primo mese € 50,00 mesi successivi € 40,00 – abbonamento mensile (non subisce eccezioni da calendario)

certificato medico in corso di validità obbligatorio

 

La pratica costante di attività fisica aiuta a ridurre e controllare il peso corporeo, irrobustisce la muscolatura, migliora l’equilibrio e l’umore. Tra le varie discipline sportive, il nuoto e la ginnastica in acqua sono le più indicate per l’adulto: in piscina il rischio di infortunio è nullo, l’acqua sostiene e allevia i dolori della colonna vertebrale effettuando un piacevole, rilassante e tonificante micromassaggio.

Il Polo Natatorio di Rovigo è il primo impianto in Italia, partner del PROGETTO EUROPEO Life Long Swimming: scuolanuoto e fitness acquatico adattati alle esigenze di adulti over 60 sotto la guida di istruttori specializzati della Federazione Italiana Nuoto.